Arheden & Björnsdotter

Jenny Arheden och Lena Björnsdotter skapar event med fokus på hälsa och kan erbjuda ditt företag en rad olika koncept för en mer välmående personal.

Jenny Arheden arbetar som Medicinsk Massageterapeut och Mediyogalärare.
Lena Björnsdotter arbetar som Personlig Tränare, Gruppträningsinstruktör och Utbildare.

Med gedigen erfarenhet och utbildning inom träning, kost, hälsa och behandlingar kan de erbjuda hälsoinspiration till företag med det lilla extra. Tillsammans med er skräddarsyr de ett koncept som är nytänkande och i en större dimension.

Vi kan erbjuda:

Föreläsningar

– Kost
– Clean Eating
– Andning
– Stress
– Motivation
– Vardagsmotion & Effektiv träning
– Bra funktion i fötterna ger optimal prestation
– Den optimala kroppen ur ett kinestetiskt perspektiv

Träning
– Cirkelträning
– HIIT (high intensity training)
– Styrka
– Core
– Soma Move
– Dans
– Uteträning

Mediyoga
– Stressreducering
– Avslappning

Teambuilding
Personalutmaningar

Workshops