Smallgroup – Kom i gång

För dig som har svårt att komma igång med träningen.
För dig som har haft ett längre träningsuppehåll.
För dig som kanske tränar någon gång i veckan men känner dig otränad.
Nybörjare, nivå 1 av 3.

Fokus på struktur, kost, fettförbränning och teknik.
Ett första steg till en hälsosammare vardag och ett hållbart resultat.
Träning sker i majoritet i träningsstudion, men även utepass kan förekomma.

  • 10 veckor
  • 10 träningstillfällen
  • Träning 1 ggr i veckan
  • 30 min individuell startkonsultation
  • Enklare fystester i grupp
  • 1 Gemensam kostföreläsning/näringslära
  • Genomförda pass utskrivna
  • Läxa varje vecka
  • Coachning/frågestund 1 gång i veckan i grupp via internet.

START 10 april- 19 juni ( ej 1/5)

Tisdagar kl 19.00-20.00

Pris (6 pers)

2690:-

* Går att delbetala

* Tilläggstjänst indviduell kostgenomgång för ex viktnedgång 450:-/h