PT online

Om du inte har möjlighet att träffa/träna med mig på plats i Halmstad, då är PT-online något för dig.

  • Få individanpassat kost -träningsprogram
  • Få hjälp med sömn och stress
  • Få hjälp med en livsstilsförändring
  • Hitta drivet och motivationen.
  • Få stöttning och uppföljning
  • Få hjälp med målsättning
  • Få resultat.

Vi är alla olika individer. Vi gillar olika sätt att röra på oss och vi svarar ganska ofta olika på olika aktiviteter. Det är viktigt för mig att hjälpa dig till den träning som är rolig och hållbar. Livsstilsförändringar ska inte vara svåra utan smarta. Utifrån dina önskemål och behov lägger jag upp individanpassat kost- och träningsprogram att utföra på egen hand.
Oavsett om det handlar om viktnedgång, bygga muskler eller bara allmänt välbefinnande hjälper jag dig på rätt väg och tillsammans jobbar vi sedan mot ditt mål!

  • 4 veckor
  • PT Online
  • 1500kr
  • * Uppstartssamtal via telefon
    * Planering och struktur
    * Kostgenomgång
    * Träningsprogram
    * Coaching 1 gång i veckan via telefon
    * Korrespondens via sms och mail

Varför PT-online?

  • Du får hjälp att anpassa träningen utefter dina behov och förutsättningar
  • Du sparar tid och behöver inte planera och tänka själv
  • Genom en bra tränings och kostplanering effektiviserar jag träningen för dig
  • Du kan träna hemma
  • Du sparar tid
  • Det är billigare än PT på plats